Tak Perlu Lembur, Hal ini Tingkatkan Produktivitas dalam Bekerja

(Sumber Gambar : https://r3pellent.files.wordpress.com/2014/11/29.jpg)

Bandung, ITB Career Center – Saat bekerja, sering kali kita dihadapkan pada situasi sulit, di mana tugas yang ada sangat banyak. Kita merasa tidak punya waktu yang cukup untuk mengerjakan tugas-tugas tersebut. Selain merasa stres, pada akhirnya yang kita lakukan adalah lebur dan lembur. Tentunya ini tidak baik bagi kesehatan.

Seperti yang dikutip dari CBCN.com dalam inc.com, penelitian yang diterbitkan oleh John Pencavel yang berasal dari Stanford University mengatakan, penurunan produktif pada karyawan terlihat saat mereka bekerja lebih dari 50 jam dalam seminggu. Banyak karyawan yang memilih lembur dengan akumulasi waktu bekerja 70 jam dalam satu minggu. Waktu ekstra bekerja tersebut, nyatanya sama sekali tidak menghasilkan apapun, karena tingkat produktivitas jauh menurun.

Jadi, dibandingkan dengan lembur, sebenarnya ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar pekerjaan yang menumpuk dapat selesai dengan tepat waktu. Salah satunya untuk tetap fokus bekerja saat jam kantor. Selain itu, ada beberapa tips untuk meningkatkan produktivitas dalam bekerja.

• Menentukan prioritas

Jika dihadapkan dengan banyak pekerjaan, yang harus dilakukan pertama kali adalah memilih pekerjaan mana yang paling penting untuk diselesaikan terlebih dahulu. Urutkan pekerjaan mana yang paling penting setiap harinya dan ikuti list tersebut. Beri motivasi pada diri kalau kita bisa lebih produktif dan hilangkan rasa cemas.

• Stop Multitasking

Kita percaya bahwa manusia dapat melakukan banyak hal sekaligus, faktanya seseorang tidak dapat melakukan banyak pekerjaan dalam satu waktu. Karena fokus kita akan terbagi sehingga pekerjaan dilakukan tidak maksimal. Apalagi, nyatanya multitasking hanya akan menyerap energi lebih banyak. Maka, lebih baik untuk menghindari multitasking dalam bekerja, fokus pada satu pekerjaan, setelah selesai, baru kita dapat mengerjakan pekerjaan lainnya.

• Ringankan stres

Stres dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti psikis, emosional dan permasalahan dari berbagai urusan sehari-hari. Stres dapat berdampak buruk bagi kesehatan fisik, kesehatan mental, pemurunam semangat dan penurunan energi. Temtunya, stres berdampak pada produktivitas kita di pekerjaan.

Stres dapat kita kurangi dengan melakukan hal-hal yang disukai. Managemen stres yang efektif lainnya adalah belajar mengontrol situasi. Kita bisa memulainya dengan membuat perencanaan bekerja sebelum melakukan rutinitas. Ini akan membuat kita bersiap-siap atas apa yang akan kita hadapi.

Hal-hal tersebut dapat coba kita lakukan untuk meminimalisir bekerja lembur. Menggunakan waktu bekerja seefektif mungkin dapat meningkatkan produktivitas dalam bekerja. Dengan begitu kita tidak perlu mengambil waktu ekstra untuk bekerja. Waktu luang tersebut dapat kita gunakan untuk hal hobi dan istirahat.